2.6.

2. června 2013 v 18:55 | Lively |  Jídelníček
Další den promrhaný doma. No, ono i kdyby bylo 30 stupňů, tak pochybuju, že bych trávila celý dny venku, protože tak nějak nemam s kým. Znám stovky lidí, rozumím si s nima, ale nikoho komu bych napsala Pojď ven. S mojí jedinou dobrou kamarádkou jsem rozhádaná a nikdo z nás nemá na to napsat první a udobřit to. Je mi to fakt líto, ale omlouvat se nebudu, nemam za co. Takže momentálně moji nejlepší kamarádi jsou rodiče. Milé a smutné zároveň. No nic..

Dneska jsem cvičila Jillian Body revolution Phase 1 Workout 2 a musím říct, že mě opravdu bavil. A k tomu moje nálada vybít se, způsobila že jsem si opravdu dala do těla. Dělala jsem všechny challenge verze cviků, ronila jsem pot a milovala jsem to. Večer si dam ještě pár cvíčků na břicho, ať mam ze sebe fakt dobrej pocit. Jinak, dnešní jídelníček:


Snídaně: Jogurt bílý, banán, 1/2 vícezrnného rohlíku 1634 kJ
Svačina: Smoothie (jablko, syrovátkový nápoj) 811 kJ
Oběd: Brambory, vepřové nudličky, zelí 1004 kJ
Svačina: 1/2 Vícezrnný rohlík, chléb, máslo, tavený šunkový sýr 2124 kJ
Večeře: dušená zelenina, chléb, ledový salát 456 kJ

Celkem: 6029 kJ


Mám ke svému jídelníčku jednu velkou výhradu. Je v něm až příliš moc pečiva. Miluju jakékoliv vícezrnné, celozrnné rohlíky, bagety. A hlavně čerstvé. Utloukla bych se s ním :D Pečivo samozřejmě potřebujeme, ale asi v menším množství.

Včera jsem jídelníček radši nepřidávala. Měla jsem takový "free day", co se jídla týče. Čekala mě ústní zkouška z angličtiny a byla jsem nervózní. Tak jsem si před tím dala dvě řádky Studentské pečeti a po (asi) úspěšné zkoušce jsem si dala s děvčaty v kavárně palačinky a Lambrusco. Panáka vodky jsem radikálně odmítla. No a večer na mě čekal sandvič, který svou energetickou hodnotu taky neměl zrovna nízkou. To udělala asi ta světlá houska a krém. Jinak v tom byla šunka a zelenina. Mňamííí. Tak to je asi pro dnešek vše. Možná přidám nějaký článek, mam blogovací náladu :))

6543_10151821252318136_242820664_n_large




Dokonalý outfit! A postava...
:3 °




Love, Lively
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 3. června 2013 v 13:15 | Reagovat

MMáš to pěkné :) a taky miluju čerstvé pečivo, ale nidky žádné není, takže nejím :D a je dobře, že sisi obalila nervy sladkým :)

2 Blair Blair | Web | 3. června 2013 v 14:28 | Reagovat

Jídelníček máš perfektní...
mňam dala bych si smoothie :D

3 moschinoo moschinoo | Web | 3. června 2013 v 18:16 | Reagovat

Jídelníček máš náhodou pěkný... jo a zlato to s těma kamarádama znám :( nemám žádné, nemám kam jít co dělat... a outfit je super :)) máš pravdu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama