Hi, there!

16. února 2013 v 18:46 | Lively |  Myšlenky
K věci. Je mi 20 let a zoufale se snažím zhubnout. Denně pročítám Ana a jiné hubnoucí blogy a snažím se najít systém jak nejefektivněji a nejrychleji shodit pár kil. Nakonec mi napadlo, že si sama jeden takový blog založím. Najít si několik přátel se stejným zájmem a zapálením by mohlo být k užitku.Hlásí se někdo dobrovolně? :D ...Jinak své pravé jméno nemůžu zveřejnit, ani nechci aby má osoba byla s tímto blogem spojována. Mohli by z toho být problémy a nemusím si ani domýšlet ten výsměch méně sensibilních jedinců.


Můj cíl do léta:
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 16. února 2013 v 22:18 | Reagovat

Já moc ráda spřátelím, jestli budeš mít zájem.

jen chci podotknout, že tak, jak ta dáma na fotce můžu vypadat klidně za 14 dní.

Kolem diet se točím rok a prošla jsem si vším možným.
Zjistila jsem, že držet hladovku, není žádná věda, ale poté se nepřejíst je nemožné.

Buď jíš, sportuješ a jsi štíhlá a především šťastná, nebo nejíš a máš neustále výčitky a pohybuješ se mezi nejezením a přejídáním.

Taky hubnutí velmi pomáhá pozitivní myšlení, až neskutečně, jak jsem se sama přesvědčila.

A je potřeba plánovat rezervy, že dostaneš na něco chuť a dáš si toho hoodně. Další den budeš chtít držet hladovku, ale i když to ten den zvládneš, tak se jeden z následujících přejíš, atd.

Zlatá střední a efektivní cesta je, kromě toho sportu, jíst alespoň 1 200 kalorií denně + pohyb. Na webu si můžeš najít různé kalkulačky, které ti vypočítají kolik kalorií můžeš příjmout, aby jsi nepřibrala a aby jsi naopak hubla. Možná se pak budeš divit, kolik toho budeš moct sníst:D.

Budu dělat na blogu článek, takový návod jak začít s hubnutím, tak se stav, jestli budeš mít zájem:)

Katie

2 Lively Lively | Web | 16. února 2013 v 22:26 | Reagovat

[1]: Určitě zájem mám! :)

Upřímně, já taky nezastávám hladovky. Jídlo miluju a nedokáazla bych se ho vzdát. Ale jak říkáš, největší problém je najít tu střední cestu. :))

3 Lively Lively | Web | 16. února 2013 v 22:28 | Reagovat

[1]: Btw. krásný blog, určitě ho budu navštěvovat

4 moschinoo moschinoo | Web | 17. února 2013 v 10:08 | Reagovat

ahooj, ráda budu tvou podporou... jestli chceš ozvi se :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama